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遼寧省錦州市第十一初級中學收入支出決算總表
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錦州三中2022屆畢業典禮
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三中健兒在“奔跑吧 少年”錦州市中學生 田徑邀請賽上摘金奪銀 [ 2023-10-17 ]
為全面貫徹黨的二十大精神和習近平總書記“讓孩子們跑起來”的重要指示精神，深入落實錦州市中小學生立德樹人全面發展“101行動計劃”，錦州市2023年“奔跑吧 少年”錦州市中學生田徑邀請賽于10月14日鳴槍開賽。 本次大賽由錦州市體育局主辦，錦州市教育局協辦，全市初中和高中、中職學校共同參賽。錦州三中高度重視此次大賽，通過精心挑選隊員、積極訓練備戰，組建了由10名男隊員、6名女隊員組成的錦州三中代表隊，在政教處王也主任的帶領下，共參加了11個單項、5個集體項目的比賽，取得了1枚金牌、22 枚銀牌、8枚銅牌的不俗成績。其中，9.9班谷春利在初中男子組1000米比賽中獲得金牌，9.3班趙琦受邀參加了4*100米明星邀請賽。學校以初中組團體總分第二名的好成績，圓滿收官。 通過此次比賽，隊員們充分發揚了錦州三中“從一做起，有一必爭”的學校精神，也展現了三中健兒積極進取，頑強拼搏的體育精神，受到了兄弟單位和大會主辦方的一致好評。
乘夢想同展風華 與亞運共舞青春（二）——錦州三中教育集團舉辦2023年秋季運動會 [ 2023-10-07 ]
學生風采 9月28日，運動會精彩繼續。賽場上，運動員繼續揮灑汗水，奮勇拼搏。賽場外，助威聲、吶喊聲，聲聲不斷。奮力沖刺的激情，此起彼伏的歡呼，無一不閃耀著少年獨有的青春光芒。 裁判員風采 裁判員揮動手中的令旗，用精密的儀表和細致的耐心，記錄著運動員的輝煌，為比賽增添了一道亮麗的風景線。 教師風采 學校工會組織老師進行了“4*100米男女混合接力”、“定點投籃”、“夾球接力”比賽。學生們為老師吶喊助威、歡呼雀躍，瞬間將運動大會推向高潮。 ? 趙恒主任進行雙節假期安全教育 張寒梅副校長公布精神文明獎獲獎班級 許曉東副校長宣布大會閉幕 為期兩天的運動會取得了圓滿成功，這既是全校的體育盛事，又是對學校體育教學水平的一次大檢閱，充分展現出三中師生“從一做起，有一必爭”的精神風貌。會后進行了假期安全教育，對兩節期間交通安全、防火防盜等方面進行了科學引導。錦州三中全體師生將把賽場上表現出來的自信、從容、頑強拼搏、永不言棄的精神帶到學習中去，帶到生活中去，弘揚體育精神，永遠做生活的強者，高奏生命的最強音。
乘夢想同展風華 與亞運共舞青春（一） ——錦州三中教育集團舉行2023年秋季運動會 [ 2023-09-27 ]
“菊花爛漫織彩錦，紅葉滿山賽云霞?！本旁碌年柟?，溫暖著我們的心情；全新的操場，承載著師生的喜悅；飄揚的彩旗，書寫著三中的榮耀。9月27日，錦州三中教育集團2023年秋季田徑運動會隆重舉行。 花式入場? ?花樣青春 伴隨著激昂的《運動員進行曲》，國旗護衛隊莊重肅穆、英姿颯爽，以飽滿的精神護送國旗入場。彩旗隊、花束隊笑容滿面、精神抖擻，昂首闊步接受檢閱。各班方隊緊隨其后，邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，以不同的形式與姿態展示各自風采，為全校師生帶來了一場視覺盛宴，充分展現了學校師生朝氣蓬勃、昂揚向上的精神風貌。 莊嚴見證? ?盛大開幕 許曉東副校長主持大會 張宇書記宣布大會開幕 霍春東校長致辭 大會由許曉東副校長主持，運動員入場后，校黨委書記張宇宣布2023年秋季田徑運動會正式開幕！全校師生面向國旗，舉行莊嚴的升旗儀式，飄揚的五星紅旗下映照著青春奮進夢想。校長霍春東致辭，致辭中他勉勵三中少年充分享受體育帶來的激情與快樂，把賽場上迸發出的不懼風雨、迎難而上的奮斗激情、拼搏精神，轉化為為校爭光、強我三中的磅礴力量。 運動員代表宣誓 裁判員代表宣誓 九年十三班馬浩軒同學、裁判員齊日勇老師分別代表運動員和裁判員宣誓。全體運動員一定遵守紀律，尊重裁判和對手，勝不驕、敗不餒，以飽滿熱情積極參加本屆運動會；全體裁判員必將遵循“公平、公正、公開”三項原則，以良好的道德風尚和專業的裁判素質，確保競賽順利進行。 燃情運動? ?同展風華 “嘭……”黨委書記張宇鳴響運動會第一槍，一瞬間點燃現場熱烈氛圍。全體運動員頑強拼搏，爭創佳績，傳揚了 “更高、更快、更強、更團結〞和 “心心相融，愛達未來〞的良好風尚。徑賽場上迎風飛奔的身姿，田賽場上奮力投擲的威風，操場內聲嘶力竭的助威吶喊，都一一鐫刻在金秋九月的校園史冊。
師徒同聚力，奮進新征程 ——錦州三中教育集團舉行青藍工程拜師儀式 [ 2023-09-14 ]
為進一步提高青年教師的教育教學和班級管理水平，促進青年教師更好、更快地成長，充分發揮優秀教師的示范作用，弘揚“傳、幫、帶”精神。9月13日，錦州三中教育集團舉行了青藍工程拜師儀式，學校領導和部分教師參加會議。 會議由成員校教務處副主任霍旺主持 張寒梅副校長宣讀青年教師培訓計劃和教學結對子名單 ???? 許曉東副校長宣讀班主任師徒結對子名單 錦州三中教育集團校級領導為班主任指導教師、教學指導教師頒發聘書 師徒結對，行拜師禮 班主任師徒簽訂幫教結對協議 教學師徒簽訂幫教結對協議 劉慶雙老師代表徒弟發言 溫馨老師代表24位師傅發言 隨后，霍校長通過解讀習近平總書記關于教育家精神的六大主題，結合錦州三中學校文化，對學校青年教師以及全體教師提出了殷切希望和具體要求，希望全體師徒大力弘揚教育家精神，在學校文化浸潤下，共同開創青藍工程新局面，成就學生美好未來。 本次拜師活動，不僅是“傳、幫、帶”的一種傳統形式，更是極大地促進了師徒感情，增進友誼。教師成長之路需要不斷努力和歷練，青年教師更要謹記領導和師傅教誨，虛心學習，扎實合作，多思考，多改進，盡快提高教學水平和班主任管理水平。今后，師徒將同心聚力，奮進三中新征程。
錦州三中開展交通安全教育活動 [ 2023-09-11 ]
為進一步加強學校安全管理工作，提高學生的交通安全意識，深入創建平安和諧校園。近日，錦州三中教育集團與凌河交警大隊合作，共同開展了交通安全第一課活動。 ? 本次活動在核心校設立了主會場，成員校設立分會場，以騰訊視頻會議形式進行。學校黨總支書記張宇和德育副校長許曉東參加了此次活動。 凌河交警大隊門闊警官做了一場精彩紛呈的交通安全教育課。從常見交通標志、行人注意事項、騎行注意事項、交通事故處理、正確佩戴安全頭盔和日常自救小技能六個方面進行了講解，并與在座的學生進行互動，以深入淺出、寓教于樂的方式讓學生學習到了“知危險、會避險”的交通安全知識和技能。之后，學校安全辦趙恒主任強調“學有所用、廣而告之”，要求同學們以這次交通安全第一課為契機，對身邊的人進行社會性宣傳。 ? 此次活動進一步促進了全校教職員工和學生樹立“知危險、會避險”的安全交通意識，讓大家更關注交通安全，達到了“交通安全就在我身邊”的教育目的。
心懷夢想 砥礪前行 -----錦州三中教育集團開學典禮 [ 2023-09-01 ]
桃李無言迎秋露，丹桂飄香滿綠園，在這個充滿希望的金色季節，我們懷著期待，懷著憧憬迎來了新的學期。9月1 日上午伴隨著嘹亮的國歌聲，錦州三中教育集團2023—2024學年度開學典禮分別在兩校區隆重舉行。三中教育集團黨總支書記張宇，校長霍春東， 副校長張寒梅，副校長葛鵬武以及十一中黨支部書記楊永春，校長王昆峰及中層領導出席了本次開學典禮。 三中教育集團黨總支書記張宇公布獲獎名單 學校領導為獲獎學生和班級代表頒獎 八年四班班主任趙健美老師和七年九班班主任楊娜老師代表全體教師向學子送上新學期的祝福和希望，也代表全體教師鄭重承諾，我們將以更加飽滿的熱情，更加勤奮的工作態度投?到工作之中，為學校發展做出新的貢獻。 初一學生代表高?？赏瑢W表達了對未來學習生活的憧憬。 初三學生代表張翼航同學作了如何度過初中學習生活的精彩發言。 霍春東校長對全體師生提出了希望，要求大家以求真務實的精神，更加充分地利用好各種機遇，增強發展意識，凝聚發展合力，朝著我們的奮斗目標繼續大踏步前進。而秋天正屬于辛勤耕耘的人們，新的征程在期待著我們，人生的目標從這里開始起航，宏偉的業績在今天創造。 歲月崢嶸須拼搏，年華瀟灑莫蹉跎。只有春風化雨植沃土，才能桃李滿園競芳菲。讓我們厚植沃土，靜待花開，把學校建成師生成長的精神家園 ，把學校辦成人民滿意的品質學校，共同譜寫動聽感人的生命樂章！
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師徒同聚力，奮進新征程 ——錦州三中教育集團舉行青藍工程拜師儀式 [ 2023-09-14 ]
為進一步提高青年教師的教育教學和班級管理水平，促進青年教師更好、更快地成長，充分發揮優秀教師的示范作用，弘揚“傳、幫、帶”精神。9月13日，錦州三中教育集團舉行了青藍工程拜師儀式，學校領導和部分教師參加會議。 會議由成員校教務處副主任霍旺主持 張寒梅副校長宣讀青年教師培訓計劃和教學結對子名單 ???? 許曉東副校長宣讀班主任師徒結對子名單 錦州三中教育集團校級領導為班主任指導教師、教學指導教師頒發聘書 師徒結對，行拜師禮 班主任師徒簽訂幫教結對協議 教學師徒簽訂幫教結對協議 劉慶雙老師代表徒弟發言 溫馨老師代表24位師傅發言 隨后，霍校長通過解讀習近平總書記關于教育家精神的六大主題，結合錦州三中學校文化，對學校青年教師以及全體教師提出了殷切希望和具體要求，希望全體師徒大力弘揚教育家精神，在學校文化浸潤下，共同開創青藍工程新局面，成就學生美好未來。 本次拜師活動，不僅是“傳、幫、帶”的一種傳統形式，更是極大地促進了師徒感情，增進友誼。教師成長之路需要不斷努力和歷練，青年教師更要謹記領導和師傅教誨，虛心學習，扎實合作，多思考，多改進，盡快提高教學水平和班主任管理水平。今后，師徒將同心聚力，奮進三中新征程。
視導引航蓄內力 上下同行踔新程 [ 2023-09-08 ]
為進一步提升規范辦學水平，提高教師的專業素養和教學能力，9月6日、7日，市教育局指導檢查組蒞臨錦州三中教育集團，精心指導教育教學工作。在學校領導的陪同下，視導組通過常規檢查、聽課評課、教研交流、集中反饋等方式深入了解學校規范辦學、課堂教學的落實情況并給予專業性指導。 ? 視導組成員深入教學一線，走進課堂，分別對數學、語文、英語、物理、地理、歷史等學科的常態教學進行了認真觀課，詳細記錄教師課堂上的優點以及有待改進之處，深入了解一線教師的課堂教學方式和教學能力，細心捕捉課堂的教學細節，全程把脈課堂、科學精準指導，全力助推了學校青年教師快速成長，夯實了校本教研提升的基礎。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 課后，各位教研究員分別從教師的教法到課堂設計，從專業的知識到課程拓展，從師生的互動到取得的效果，都給予了詳盡的指導和莫大的鼓勵，既肯定了精彩之處，也指出了需要改進的地方。在如何深入挖掘教材，如何關注后進生，如何發揮學生主體地位等方面提出了寶貴的指導性建議，讓執教的老師們受益良多，有力地促進了教師成長。 ? ? ? 此次教學視導工作及時有效，對我校的教學工作做出了方向性指導，為青年教師搭建了一個鍛煉自己的平臺，有力促進了教師專業素養的提升，為實現全面提高學校課堂教學質量提供了保障。學校將以此為契機狠抓課堂教學，上下同心，踔厲前行，強化常規管理和教學研究，促進師生教養與學養有效提升，完善教學管理，借力視導，鼓足干勁，在“減負”不減質的教育路上，繼續追山逐海，踏浪前行，且“行于途，歌于路！”，全力打造專業化教師隊伍，推動學校教育教學再上新臺階！
深入推進 靜待花開 [ 2023-07-07 ]
錦州三中教育集團在2023年深入推進101行動計劃，重點在七年級培養學生終身受益的規范書寫、準確計算、自主閱讀、清晰表達、輕松寫作、陽光運動、欣賞藝術、熱愛勞動、崇尚科學、志愿服務等十項關鍵能力和良好習慣，從初中生活的起始年級，結合學生特點、融合學科素養、巧用小菜園勞動實踐基地，依托剪紙名師工作坊全面開展各項活動，全力塑造身心健康全面發展的人。 錦州三中教育集團于2023年7月7日進行101行動計劃學期總結表獎活動。 ? ? 表獎活動由錦州三中教育集團成員校教務副主任霍旺主持，成員校教務處主任劉寶鈺和政教處主任王也宣讀學生獲獎名單，成員校黨支部書記楊永春、校長王昆峰以及中層干部為獲獎學生頒發獎狀。 ? ? ? 在101行動計劃的深入推進中，教師精心，學生用心，在多樣的活動中，學生在不同方面展現自己，養成各種良好習慣、提升關鍵能力。繼第五批“妙剪青春”優秀學員結業表獎后，本次又表獎72名同學，涉及規范書寫、清晰表達、輕松寫作、勞動和志愿服務五大版塊。 未來之路，錦州三中教育集團將繼續在十項關鍵能力和良好習慣的養成中深挖細做，讓每個生命都綻放精彩，讓101行動計劃的種子厚植沃土，在錦州三中教育集團的花園里開花、結果！ ? ? ? ?
妙剪生花，碩果累累 [ 2023-07-05 ]
崗位練兵強素質 以賽促教助成長——錦州三中開展崗位大練兵說課比賽 [ 2023-06-21 ]
笠翁對韻 [ 2023-06-15 ]
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教育科研

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教研賦能 聚力前行 [ 2023-08-29 ]
為進一步推進“雙減”工作，聚焦《義務教育課程標準(2022年版)》，圍繞我省新中考改革，著眼作業設計與管理，探索初中備、教、學、評一體化教研策略，8月28日、29日，錦州三中教育集團語文、數學、英語、物理、化學、歷史、道法、地理和生物九個學科全體教師參加了遼寧省初中備、教、學、評一體化省級期初系列教研培訓會。 教育集團領導高度重視本次教研活動，明確具體要求，教務處精心布置好各學科教研地點，檢查多媒體設備的運行，全力保障線上會議的正常進行，全程保證教研質量。 ? ? ? ? ? ? ? 九個學科教研組積極按時參加線上會議，通過聆聽專家教師關于新課標、作業設計、新課程等方面的講座以及優秀教師的課例，教師們對新課標的精神以及學生核心素養培養有了更深的認識，為新學期的總體設計提供新的思路與有力幫助。 今后，錦州三中教育集團將進一步加強組內教研，總結省教研培訓的收獲，繼續根據新課標精神、結合學校文化建設具有特色的思維導學課堂、學科作業體系，發展三中學子的核心素養，辦人民滿意教育。
開題論證明思路 攜手共研啟新程 [ 2023-07-06 ]
2023年7月6日，錦州三中教育集團在四樓多功能會議室舉行了省級課題開題會，此次開題會，共有三個課題同時開題，其內容涉及大思政、勞動教育和英語構詞法教學。 渤海大學程迎新教授、錦州師專朱曉博副教授和進修學院科研部劉大勇主任三位專家蒞臨指導，課題組成員、各學科教研組長、備課組長及青年教師參加會議。 開題會由錦州三中教育集團成員校教務處劉寶鈺主任主持，張宇書記、霍春東校長、張寒梅副校長分別代表各自的課題組做了開題報告。三位課題主持人向現場的專家和老師們詳細介紹了課題研究的現狀，計劃、思路、方法和預期成果等，讓在座人員對課題的基本情況有了詳細的了解。 三位專家分別針對本次開題報告，對課題進行了點評與指導，充分肯定了課題的時效性、正確性、價值性。明確指出三個課題具有高度的可研究性，并在課題研究的目標和內容方面提出了指導性建議和意見。 課題主持人張宇書記代表課題組做開題論證 朱曉博副教授對課題提出合理建議 課題主持人霍春東校長代表課題組做開題論證 劉大勇主任對開題報告進行點評 課題主持人張寒梅副校長代表課題組做開題論證 程迎新教授針對課題給予指導意見 本次開題報告會氣氛熱烈，效果顯著。課題組成員及參會教師對研究的課題有了更深層次的認識，更加明晰了課題實施的意義和操作方法；專家扎實的基本功、深厚的學養、敏銳的視角，對與會教師成長很有啟發意義。課題的探究，專家的引領也將為與會教師的成長蓄力賦能。相信在專家的引領下，借助錦州三中教育集團的思維導學教學模式，三個課題研究一定會取得圓滿成功。
反思問前行 重塑展翅飛 [ 2021-10-22 ]
為了進一步創新教師培養機制，強化教學比賽的示范帶動作用，幫助青年教師獲得更多的成長機會，錦州三中科研處舉行了“新星杯”參賽教師反思分享會，全體35周歲以下的教師共享一份由賽而來的饕餮盛宴。 劉寶鈺主任主持會議 15位參賽教師對收獲的教學理念、方法和技巧加以梳理，從賽前準備，賽中感受，賽后收獲三個角度分享了“新星杯”教學比賽體會。 鞠婷婷老師交流的“早有蜻蜓立上頭”。 孫洋、劉琳和張媛三位老師以“過程就是結果”為主題，分享賽前準備中的收獲與成長。 陳鵬和崔菲菲兩位老師從“他山之石，可以攻玉”分享看優課，跨學科備課帶來的驚喜。 鄭青和吳瑾明老師教師從“課標和教材的把握”介紹深度推進學科內涵發展的心得體會。 吳佳琪、郭佳昕等7位老師從賽場適應角度進行分享。 分享會的最后，張寒梅副校長對各位教師的分享和精心準備給予了肯定，并結合32年的教育生涯，對所有青年教師自我成長的意識高度，課標及教材的把握，教育思想和教學理論的再學習等方面做了指導并提出了希望。 從一竅不通到慢慢摸索學習，從自評修改到互評優化，成長的齒輪，在點滴間已經慢慢向前推進。 人生旅途中，最清晰的腳印，往往印在相互學習和不斷反思的路上，下一個腳印所到之處，必是遠方，期待所有青年教師展翅后的精彩遠方。
青春在路上 新星綻芳華 [ 2021-07-03 ]
為進一步提升青年教師的專業水平和教學能力，引導青年教師進一步強化立德樹人理念、錘煉教學基本功，促進教師參與課程教學改革，聚焦課堂，積極探索有效教學的途徑和方法，促進我校青年教師的專業發展及綜合素養的共同提高，錦州市第三初級中學抓契機，以賽促練，不斷提升青年教師教學水平和個人素養，努力促進學校教學質量的提升。 6月18日，錦州三中青年教師教學大賽在兩個校區拉開序幕，來自全校各學科組的27名選手參與了此次角逐。 比賽共分為課堂教學、教學設計以及教學反思三個板塊。參賽教師緊緊圍繞我校開展的問題導學模式，從教學內容、教學方式方法以及語言教態等方面都做了精心準備。 活動中，負責人精心策劃，參賽者熱情高漲；比賽流程規范，貼近前沿；學科特色鮮明，百花齊放。不僅展示了青年教師風采，更促進了教師專業能力提升，對日常教學工作具有重要的指導意義，同時也為即將舉辦的市“新星杯”青年教師教學大賽物色了最佳人選。 青春由磨礪而出彩，人生因奮斗而升華。青年教師大賽為青年教師搭建了一個展示能力、尋找差距、謀求提升的平臺，為青年教師專業成長的畫上了一個新起點，期待新星們在9月份的錦州市教學大賽中綻芳華，放異彩。
【獻禮建黨100周年】書香潤澤致芳華 分享共迎讀書節 [ 2021-04-23 ]
陶行知先生說：“真教育是心心相印的活動。惟獨從心里發出來的，才能達到心的深處?！?讀書是師生提高學識的主要途徑，更是教師“最長遠的備課”。為了更好完善新教師專業知識，生成教師專業智慧，構建教師專業精神，錦州三中在世界讀書日來臨之際，組織了以“閱讀共享，做有為青年”為主題的新教師讀書與交流活動，引導新教師“多讀書，讀好書，好讀書”的同時，也拉開了我校讀書節的序幕。 一個個讀書感悟，一段段教育故事，一條條教育建議，從各位新教師的口中娓娓道來。老師們或深情、或慷慨、或質樸，結合自己的教育教學實踐聲情并茂地暢談了自己的讀書所得。 專業分享篇 論述分享篇 資源分享篇 讀書摘抄分享篇 大家交流后，校長霍春東對這次閱讀分享會及新教師的成長與蛻變給予了充分肯定，并從信仰的呈現，智慧的傳遞，心靈的溝通三個角度給新教師講了為什么讀書，讀什么書，怎么讀書。 《中庸》有言：“博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之，”期待著年輕老師們盡情展示才華，用讀書積累智慧，用讀書點亮人生。愿教師們能在學習中有所感悟，更能在實踐中明辨，堅定篤行！讓自己的教育生涯一路書香！
教學設計展示十一 [ 2021-01-05 ]
教學內容 耐久跑 素質練習 課的類型 新授課 第一課時 教 學 目 標 ? 1、通過練習，90%的學生能體會運用耐久跑的呼吸方法；發展學生的一般耐力素質?！? 2、利用各種練習手段讓學生快樂的進行跑步練習，調動學生的積極性，發展學生的體能以及自我鍛煉的能力，提高心肺功能。 3、激發學生的耐久跑興趣，培養學生頑強意志品質及團結協作意識。 重點 難點 ? 重點：掌握耐久跑的呼吸方法。 難點：克服“極點”。 教學過程 教學活動 教師活動 學生活動 時間 ? ? ? 開 始 部 分 ? 課堂常規 ? ? 教師提前到場 ? ? ? 師生問好 ? ? ? 3．宣布本節課的內容和要求 ? ? ? 4．安排見習生 ? ? ? 5．強調安全 ? 1．體委整隊，報告人數 ? 2．向師問好 ? 3.認真聽教師宣布本節課任務和要?求 ? 集合快、靜、齊 ? ? ? ? ? ? 2 ? ? 準 備 部 分 ? 熱身活動 ? 1、熱身跑 ? 2、游戲《喊數背背站》 ? 徒手操 ? 4、專門性練習 ①擺臂練習 ②高抬腿練習 ③后踢腿跑練習 ? ? ? ? ? 教師口令指揮學生進行熱身活動 ? ? 帶領學生做熱身操，動作舒展。 ? ? 組織學生有序練習 ? 成一路縱隊繞場慢跑 ? ? 2、徒手操成體操隊形，動作舒展，有力。 ? 行進間練習 ? 3、注意力集中，按要求認真練習，注意安全。 ? ? ? ? ? ? 8 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 ? ? ? ? 一、耐久跑 ? 1、學習耐久跑的呼吸方法: 跑步時呼吸必須有相當的頻率和深度，用鼻和半張開的口同時呼吸，一般采用兩步一吸兩步一呼的方法。 ? 2、隊形變換跑 分隊并隊跑 錯肩跑 ? 3、“極點”：在耐久跑中，由于氧氣的供應落后于身體的需要，跑到一定的距離后，會出現胸悶，呼吸急促，困難，四肢沉重難以跑下去的不適感。 ? 4、“極點”的克服：“極點”出現后，要以頑強的意志繼續跑下去，同時調整速度，加強呼吸，一段距離后，我們這個不適感就會消失。 ? 5、耐久跑游戲《貪吃蛇》 在場地擺好1--25個“食物”，將順序打亂。排頭為“蛇頭”，去帶領其余同學按順序去找“食物”，排尾的同學為“蛇尾”，按著排頭的帶領吞食“食物”。 ? 讓學生在游戲中進一步認識“極點”，用自己的毅力，調整呼吸等方法去克服“極點”。 ? ? ? ? 二、素質練習 1、平板支撐 2、俯臥撐 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1講解示范動作要領。 ? ? ? ? ? ? 2組織學生練習 ? ? ? ? ? ? ? ? 3觀察學生練習，及時幫助學生糾錯。 ? ? ? ? ? ? ? 4、給予學生鼓勵，提醒學生調整好呼吸節奏 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教師講解練習內容和要求 組織學生練習 巡回指導，糾錯 ? 1、學生跟著教師的講解認真學習，通過自主練習，熟悉2兩步一吸，兩步一呼的動作要領。 ? 2、隊形變換跑練習，進一步鞏固練習呼吸方法。 分隊跑 ???????? ???錯肩跑 ???????? ? ? ? ? ? ? ? ? 3、游戲《貪吃蛇》 ? ? ? ? 游戲規則： 首尾不能相撞 按著順序去找“食物” “貪吃蛇”不能脫節。 練習中要團結協作，互相鼓勵。 ? ? ? 組織： 學生體操隊形 要求： 動作標準 認真練習 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 27 結 束 部 分 跟著音樂做放松活動 教師評價總結 回收器材 宣布下課，師生再見 ? 教師帶領學生進行放松活動 ? 認真放松，學生跟隨。 認真聽教師總結。 ? 3 場 地 器 材 ? 球托25個 標志桶6個 擴音器1個 預計生理負荷及練習密度： 練習密度：35±5% 平均心率：135±5次／分 安 全 措 施 ? 課前認真檢查場地，排除一切安全隱患，保證學生在安全的環境下完成耐久跑的學習。 ?
校園風光

校園風光

夏日校園
1
夏日校園
發布時間：
2023-06-06 09:42:03
所屬分類：
校園風景
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